C’est un fait bien connu en développement personnel : s’entourer de personnes positives fait partie des conditions nécessaires pour adopter une attitude positive. En effet, l’épanouissement personnel, l’estime de soi, et la réussite passent par l’environnement social que l’on choisit de se construire. Nous avons donc intérêt à fréquenter le plus souvent possible des personnes heureuses dans leur vie si l’on veut soi-même être heureux au quotidien. Découvrez ce que l’on entend par « personnes positives », les bienfaits que procure le fait d’en côtoyer, et comment s’entourer de telles personnes ?
Sommaire
S’entourer de personnes positives : ça veut dire quoi ?
Comment définir ce qu’est une personne positive ? Contrairement à ce que l’on pourrait penser, une personne positive n’est pas uniquement un individu qui voit la vie en rose, et ne semble jamais rencontrer de difficultés. En effet, il s’agit plutôt d’une personne ayant des traits de caractères spécifiques :
- elle est optimiste : elle parvient à retenir les aspects positifs d’une situation, même lorsque celle-ci s’avère compliquée, et croit en un avenir meilleur
- elle est bienveillante : elle est patiente, tolérante, et compréhensive envers les autres, soucieuse de leur bien-être mutuel
- elle est passionnée : elle a des intérêts qui la nourrissent et la motive, ce qui alimente son bonheur au quotidien
- elle est responsable : elle reconnaît ses erreurs et assume ses décisions, au lieu d’accuser les autres ou de mettre en avant des circonstances extérieures.
Les bienfaits d’un entourage positif
S’entourer de personnes positives peut avoir un impact significatif sur notre propre bien-être, car cela permet :
D’améliorer notre humeur et notre propre optimisme
En côtoyant des individus qui ont une attitude positive, nous avons tendance à adopter leur façon de se comporter. Leurs rires, leur bonne humeur en général et l’énergie qu’ils dégagent sont contagieux. Ils nous aident à relativiser nos soucis quotidiens, à voir le bon côté des choses et à garder espoir, même dans les périodes de doute.
De développer notre confiance en nous
Les personnes positives croient en leurs capacités et leur potentiel, ce qui les amène naturellement à encourager les autres également. Ils seront plus à même de souligner vos réalisations, reconnaître vos talents et vous soutenir dans vos projets. Cela permet de renforcer votre confiance en vous et votre amour-propre.
D’enrichir nos expériences et nos connaissances
Comme elles sont passionnées par divers domaines d’intérêt, les personnes positives ont souvent des sujets de conversation variés et stimulants. Elles peuvent éveiller votre curiosité, susciter votre intérêt pour des thèmes auxquels vous n’auriez pas pensé, voire influencer positivement votre parcours professionnel ou personnel.
D’affronter plus facilement les défis
Les personnes positives considèrent les défis comme des occasions pour apprendre et se développer. Comme le disait si bien Nelson Mandela : « Je ne perds jamais. Soit je gagne, soit j’apprends ». Inspirez-vous de cette attitude constructive pour adopter une mentalité de gagnant. Ainsi, vous pourrez surmonter plus facilement les difficultés de la vie et en ressorti grandi.
Comment s’entourer de personnes positives ?
Maintenant que vous savez pourquoi il est bénéfique de s’entourer de personnes positives, voici quelques conseils pour attirer et cultiver ce type de relations :
Devenez plus positif vous-même
On attire ce qui nous ressemble ! Pensez à travailler votre propre attitude : soyez optimiste, bienveillant et ouvert vis-à-vis des autres. Cultivez aussi vos passions et vos connaissances afin d’avoir des points communs à partager avec des personnes aux profils variés.
Sachez reconnaître les personnes positives
Pour pouvoir les intégrer dans vos relations, il est nécessaire de savoir identifier quelles personnes sont positives parmi celles que vous côtoyez ou que vous êtes susceptible de rencontrer. Tentez de repérer des personnes possédant les caractéristiques évoquées plus haut : optimisme, bienveillance, passion, et responsabilité.
Favorisez les rencontres et les échanges
Prenez part à des activités au cours desquelles vous pouvez rencontrer de nouvelles personnes : loisirs créatifs, clubs de sport, associations caritatives, clubs business… Plus vous multiplierez les contacts, plus grandes seront vos chances de nouer des amitiés positives et durables.
N’hésitez pas à prendre des initiatives
Il est parfois nécessaire d’être proactif pour créer et entretenir des relations de qualité. Proposez à vos amis ou collègues de prendre un verre après une journée de travail, organisez un apéritif ou un dîner pour les réunir chez vous (ou au restaurant), partagez avec eux une activité qui sort de l’ordinaire ou qui les réunit autour d’une passion commune…
Mettez en application ces conseils
Décidez dès maintenant quels aspects de votre propre attitude peuvent être améliorés et mettez en pratique nos suggestions pour renforcer votre entourage positif. La qualité de vos relations est un élément-clé pour une vie épanouissante !